Massages du monde

Massage Balinais

Le massage balinais, un massage traditionnel d’IndonĂ©sie issu de la rencontre entre les mĂ©decines ayurvĂ©dique indienne, chinoise et les pratiques locales balinaises.
 Il allie travail en profondeur, fluiditĂ© et harmonisation Ă©nergĂ©tique, pour une dĂ©tente globale du corps et de l’esprit. 

Techniques utilisées 

Le massage balinais que je propose en cabinet à Croissy-sur-Seine et Rueil-Malmaison combine plusieurs techniques complémentaires : 

  • PĂ©trissages profonds pour dĂ©tendre les muscles et relĂącher les tensions, notamment les fameux « bracelets balinais »
  • Pressions glissĂ©es et pressions sur les points Ă©nergĂ©tiques
  • Lissages enveloppants pour apaiser le systĂšme nerveux
  • Étirements doux favorisant la mobilitĂ© articulaire
  • Travail rythmĂ© alternant lenteur et dynamisme, adaptĂ© Ă  chaque personne

L’ensemble du massage, qui dure 1 heure, est rĂ©alisĂ© avec une huile chaude sur l’ensemble du corps, favorisant la relaxation et la circulation.

Effets et bienfaits pour la personne massée

Le massage balinais agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
 
Il permet notamment :
 
  • Une dĂ©tente musculaire profonde
  • Une rĂ©duction du stress et de l’anxiĂ©tĂ©
  • Une amĂ©lioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Une meilleure rĂ©cupĂ©ration physique
  • Une sensation d’ancrage, d’équilibre et de recentrage
  • Une reconnexion au corps et un lĂącher-prise mental durable

Ce massage est particuliÚrement apprécié en période de fatigue, de stress, de surcharge mentale ou de tensions chroniques.

Contre-indications

Le massage balinais est un massage tonique et profond. Il est déconseillé ou nécessite un avis médical en cas de :
 
  • FiĂšvre ou Ă©tat infectieux
  • PhlĂ©bite ou troubles circulatoires graves
  • ProblĂšmes cardiaques importants
  • Cancers en cours de traitement (sauf avis mĂ©dical)
  • Grossesse de moins de 3 mois (sauf adaptation spĂ©cifique et accord prĂ©alable)
  • Inflammations aiguĂ«s, fractures rĂ©centes, blessures non cicatrisĂ©es

En cas de doute, il est toujours prĂ©fĂ©rable d’en parler avant la sĂ©ance afin d’adapter le massage ou de reporter le rendez-vous.
 
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